אימון אישי - קואצינג 

אימון אישי (קואצינג)  הוא תהליך של חקירה והתבוננות שבו יחד נסתכל ונבחן, כמו מעבדה של החיים, עד אשר נגלה את ההמצאה החדשה לחייך. זו לא עוד תובנה אלא דרך חיים חדשה.

אני מזמין אותך לשאול את עצמך:
מה גורם לך אושר בחייך?
מה מפעיל אותך?
מה חשוב לך להיות יותר ממה?
אם הכל היה אפשרי איך היו נראים חייך?

אני רואה את תהליך האימון האישי כדרך חיים, זה כמו בית לחזור אליו, לתת מקום לאמונות, שיש לי ולשים עליהן סימני שאלה, לבדוק האם הן משרתות אותי, בנוסף להיות ממוקדת במה שאני רוצה בחיי, ממה אני מרוצה, ממה פחות ואיך אני יכולה לעבוד על הפער בין המצוי לרצוי בחיי.

ישנן אסכולות שונות לאימון אישי, אני מביאה איתי, אימון אונטולוגי, אימון הווייתי. הדרך הטובה ביותר להסביר מהי הוויה, היא פשוט להיות בחברה של ילדים, הקסם הזה שהם יודעים מה אנחנו מרגישים בלי שאמרנו משהו בכלל, אם אני כועסת, עצובה, או שמחה. הם מסוגלים להבחין בהוויה שלנו, היא שקופה להם.

באימון מסוג זה, הראייה היא שאדם הוא יחידה אחת, כמו ברפואה האלטרנטיבית. למשל אם כואב לי הגרון אז הטיפול לא יהיה נקודתי אלא אקבל טיפול לכל הגוף. כנ"ל גם באימון האישי: אין הפרדה בין איך שאנחנו מתנהלים בתחומי החיים השונים ,לדוגמא: קיבלתי הצעת נישואים ואני מאושרת עד הגג. כשאגיע לעבודה תופיע מישהי מאושרת, כאפגש עם חברים תופיע מישהי מאושרת . לכן עבודה על הוויה היא מהפכנית ופורצת גבולות בכל תחומי החיים של האדם.

אימון אונטולוגי
קצת עובדות: אונטולוגיה היא תורת ההוויה- תיאוריה על הדברים הקיימים בעולם ומאפייניהם ,למעשה היא הדרך בה אנו תופסים את העולם שסביבנו. פרשנויות, אמונות ותובנות. האונטולוגיה מסייעת לניהול הידע על ידי בחינה שיטתית ומסודרת של הנושאים השונים לאיתור ידע חסר וידע קיים שאינו מנוהל, לתשתית תקשורת אמינה בין בעלי הידע, ולארגון יעיל של מאגרי הידע המתועדים. קיומה מסייע לעיבוד תכנים חשובים והפיכתם ממידע סמוי לידע גלוי.